Книги о человеке, эмоциях и отношениях
книги Юлии Дрёминой
Более 20 лет я слушаю человеческие истории — о любви, конфликтах, страхах, надеждах, родительстве и поиске себя.
Со временем часть этих разговоров стала книгами.
Я пишу о том, что вижу в психологической практике: почему мы чувствуем, реагируем, строим отношения именно так — и как можем лучше понимать себя и друг друга.
Книга как продолжение разговора
Не всегда человеку сразу нужна консультация. Иногда первые изменения начинаются с момента, когда мы вдруг узнаём себя в словах:
- «я тоже так чувствую»
- «теперь я понимаю, почему реагирую именно так»
- «оказывается, у этого есть причина»
Для меня книга — это возможность сделать психологические знания доступнее и помочь человеку начать диалог с собой.
Книги для взрослых
"Общайся как психолог"
Выйдет в сентябре
О том, как понимать людей глубже, слышать не только слова и строить более осознанный контакт.
Для тех, кто хочет:
— лучше понимать других;
— развивать эмоциональную компетентность;
— улучшать отношения.
О том, как понимать людей глубже, слышать не только слова и строить более осознанный контакт.
Для тех, кто хочет:
— лучше понимать других;
— развивать эмоциональную компетентность;
— улучшать отношения.
"Почему я так реагирую?"
Мой бестселлер
Книга о том, почему наши эмоции и реакции не случайны.
Вы узнаете, как понять свои внутренние сценарии, перестать бороться с собой и увидеть историю, которая стоит за чувствами и поступками.
Для тех, кто хочет:
— понять свои эмоции и реакции;
— разобраться в повторяющихся сценариях;
— строить более осознанные отношения.
Книга о том, почему наши эмоции и реакции не случайны.
Вы узнаете, как понять свои внутренние сценарии, перестать бороться с собой и увидеть историю, которая стоит за чувствами и поступками.
Для тех, кто хочет:
— понять свои эмоции и реакции;
— разобраться в повторяющихся сценариях;
— строить более осознанные отношения.
«Пожар на работе»
12+ лет опыта в программах поддержки сотрудников
Книга о профессиональном выгорании, балансе и отношениях человека со своей работой.
О том, почему даже любимое дело иногда приводит к усталости, потере смысла и ощущению, что сил больше нет.
Для тех, кто хочет:
— лучше понимать свои ресурсы и ограничения;
— восстановить баланс между работой и жизнью;
— вернуть контакт с собой и своим профессиональным путём.
Книга о профессиональном выгорании, балансе и отношениях человека со своей работой.
О том, почему даже любимое дело иногда приводит к усталости, потере смысла и ощущению, что сил больше нет.
Для тех, кто хочет:
— лучше понимать свои ресурсы и ограничения;
— восстановить баланс между работой и жизнью;
— вернуть контакт с собой и своим профессиональным путём.
Книги для детей и родителей
«Киса Алиса и мир эмоций»
Моя первая книга. Для детей 3+
Книги для детей и родителей о чувствах, отношениях и понимании себя.
Чтобы детям было легче замечать свои переживания, говорить о них и понимать:
Книги для детей и родителей о чувствах, отношениях и понимании себя.
Чтобы детям было легче замечать свои переживания, говорить о них и понимать:
- «я злюсь»
- «мне грустно»
- «мне нужна поддержка»
«Киса Алиса и Радость»
Может стать новогодним адвентом.
История о том, как замечать радость, делиться ею и сохранять связь с хорошими моментами жизни.
Книга помогает ребёнку понять, что радость бывает разной: тихой и яркой, своей и разделённой с другими.
Для детей и родителей, которые хотят:
— развивать эмоциональный словарь ребёнка;
— учиться замечать приятные моменты;
— говорить о чувствах через историю и игру.
История о том, как замечать радость, делиться ею и сохранять связь с хорошими моментами жизни.
Книга помогает ребёнку понять, что радость бывает разной: тихой и яркой, своей и разделённой с другими.
Для детей и родителей, которые хотят:
— развивать эмоциональный словарь ребёнка;
— учиться замечать приятные моменты;
— говорить о чувствах через историю и игру.
«Киса Алиса и Злость»
Самая полезная книга о злости.
История о чувстве, которого дети и взрослые часто пугаются.
Эта книга помогает увидеть: злость — это не «плохое» чувство, а важный сигнал о наших желаниях, границах и потребностях.
Для детей и родителей, которые хотят:
— научиться понимать злость, а не запрещать её;
— говорить о сложных чувствах безопасно;
— помогать ребёнку выражать эмоции без разрушения отношений.
История о чувстве, которого дети и взрослые часто пугаются.
Эта книга помогает увидеть: злость — это не «плохое» чувство, а важный сигнал о наших желаниях, границах и потребностях.
Для детей и родителей, которые хотят:
— научиться понимать злость, а не запрещать её;
— говорить о сложных чувствах безопасно;
— помогать ребёнку выражать эмоции без разрушения отношений.
О чём мои книги
Каждая книга начинается с разных историй: о любви, работе, родительстве или детских чувствах. Но в центре всегда остаётся один вопрос: как человеку лучше понимать себя и других.
- ЭмоцииПочему мы чувствуем именно так, почему иногда реагируем сильнее, чем хотели, и как научиться слышать, что стоит за нашими переживаниями.
Эмоции — это не то, что нужно подавить или исправить. Это важная часть нашей истории и способ понять себя. - ОтношенияКак рождается близость, почему мы теряем контакт друг с другом и почему даже любящие люди иногда оказываются по разные стороны конфликта.
О том, как лучше слышать себя и другого, говорить о важном и сохранять связь. - РодительствоКак видеть за поведением ребёнка его чувства, потребности и способы справляться с миром.
О том, как помогать детям понимать себя — и как взрослым оставаться в контакте с ребёнком и с собой. - РазвитиеКак человек проходит изменения: кризисы, новые этапы жизни, профессиональные сложности и внутренние перемены.
О том, как находить новые способы жить, опираться на свои способности и сохранять связь с собой.
Иногда одна фраза может многое изменить
Книга не заменяет человеческий опыт, но иногда помогает увидеть его иначе: заметить закономерности, найти слова для чувств и посмотреть на привычные ситуации с другой стороны. Не всегда изменения начинаются с больших решений.
Иногда они начинаются с момента:
«Теперь я понимаю, что со мной происходило».
♡ Личная работа
◇ Эмоции и отношения
Буду рада встретиться с вами на страницах моих книг
Пусть они станут местом, куда можно возвращаться:
за пониманием, новыми мыслями и более внимательным взглядом на себя и близких.
Ваша Юлия