ПРИРУЧИ ЭМОЦИИ
НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ
своими эмоциями за
16 дней!
Экспресс-курс
Emotions
Считаете, что эмоции это оковы?
Срываетесь на детей и мужа?
Часто злитесь или копите обиды?
Хотите обрести эмоциональное равновесие?
Хотите научиться управлять настроением?
Хотите приручить свои эмоции?
Если вы ...
Экспресс-курс EMOTIONS длится 16 дней
Обучающая платформа и чат.
Каждый день вы получаете полезное видео или учебный материал на платформе.
Домашнее задание на закрепление материала.
Новый день - новая эмоция и инструкция по работе с ней.
Подробный план уроков:
День 1. Зачем нужны эмоции. Вводный урок.
  • Общая информация
  • План работы
  • Порядок выполнения домашних заданий
День 2. Радость
  • Откроете весь потенциал Радости.
  • Научитесь использовать эту эмоцию для новых свершений
  • Получите упражнения на привлечение энергии
День 3. Злость
  • Поймете, что злость - очень полезная эмоция
  • Узнаете основные ловушки злости
  • Научитесь ею управлять
День 4. Печаль
  • Узнаете для чего нужна печаль
  • Раскроете ее важные ресурсы
  • Научитесь печалится эффективно
День 5. Страх
  • Узнаете как работает страх
  • Откроете все тонкости этой эмоции
  • Получите лайфхаки для работы со страхом и беспокойством
День 6. Удивление, Отвращение, Презрение
  • Узнаете для чего эти эмоции нужны
  • Научитесь распознавать их скрытые смыслы
  • Овладеете искусством превращения презрения в мотивацию
День 7. Чувство обиды
  • Откроете для себя все тайны обиды
  • Научитесь выходить из конфликтов без обид
  • Получите полную инструкцию для управления обидой
День 8. Чувство вины
  • Раскроете тайный смысл вины
  • Узнате, как научится противостоять манипуляторам вины
  • Получите знания как можно использовать это чувство себе на благо.
День 9. Чувство стыда
  • Узнаете зачем возникает стыд
  • Научитесь превращать стыд в конструктивное действие
День 10. Вебинар 60 мин
  • Разбор домашнего задания
  • Ответы на вопросы
День 11. Шаги по управлению эмоциями
  • Получите чек-лист с шагами по управлению
  • Узнаете все лайфхаки и тайны управления
День 12. Поиск потребности. Инструкции.
  • Поймете, какую роль играет потребность в формировании эмоции.
  • Поймете зачем ослику нужна морковка.
  • Узнаете почему мы реагируем так а не иначе?
День 13. Эмоции других людей. Учимся "читать" окружение.
  • Получите чек-лист по работе с эмоциями других людей
  • Научитесь читать эмоции окружения
  • Узнаете как наблюдать за эмоциями
День 14. Защищаемся от токсичных эмоций окружения
  • Получите полную инструкцию по защите от манипуляторов
  • Выстроите собственную эффективную защиту
  • Получите список популярных манипуляторов
День 15. Формирование навыка и выстраивание собственной мотивационной системы
  • Узнаете как формируется навык
  • Откроете для себя тайну почему некоторые тренинги не работают и как сделать так, чтобы новая привычка стала вашей
  • Научитесь не наступать на грабли своих ошибок
День 16. Итоговый вебинар 60 мин.
  • Ответы на вопросы
  • Разбор домашнего задания
Автор и ведущая курса:

Юлия Дрёмина
Дипломированный психолог с 15-летней практикой.

Эксперт по эмоциям и отношениям с собой и семьей.

Клинический психолог и психотерапевт (европейский сертификат WAPP, Германия).
  • Опыт проведения психологических консультаций с 2004 года.
  • Проведение индивидуальных и семейных консультаций.
  • Консультирование родителей по вопросам воспитания и развития эмоционального интеллекта.
  • Проведение онлайн и оффлайн тренингов, интенсивов с 2007 года.
Автор книги для детей "Киса Алиса и мир эмоций"

Специальная цена для первого потока!
СТАРТ 9 СЕНТЯБРЯ 2019 ГОДА
ЛАЙТ
990 руб.
  • Доступ на 1 месяц
  • Все учебные материалы
  • Два вебинара
  • Домашние задания Light
ЗАКАЗАТЬ
ПРОФИ
7990 руб.
  • Доступ без ограничения по времени
  • Все материалы
  • Два вебинара
  • Домашние задания
  • Общий чат
  • Ответы на вопросы в чате
  • Разбор домашнего задания на вебинаре
  • Скидка 50% на консультацию психолога
ЗАКАЗАТЬ
Регистрация по промокоду
Введите ваши данные
Промокод